Entre assister aux réunions clients, présenter de nouveaux projets ou simplement rester à jour dans vos e-mails, la vie quotidienne vous laisse parfois débordée. Même si votre travail vous passionne, il est aussi souvent épuisant. Suivre un rituel de relaxation tous les soirs en rentrant à la maison vous aidera à gérer votre stress et faire baisser l'adrénaline tout en vous assurant d'être bien reposée et prête à attaquer votre to-do list du lendemain.