Nos conseils beauté
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Soin du visage
Comment connaître son type de peau et adopter la routine idéale ?
Il est important de bien connaître son type de peau pour identifier ses caractéristiques, déterminer les soins adaptés à votre peau et connaître les habitudes à proscrire. On distingue quatre principaux types de peaux : peau normale, peau mixte, peau sèche et peau grasse. L'Occitane vous accompagne pour comprendre vos besoins et déterminer la routine de soins visage la plus efficace et adaptée.
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Apprendre à connaître son type de peau
Il n'est pas toujours évident d'appréhender la nature de sa peau, notamment du visage, et de comprendre comment la traiter. Pourtant, bien connaître son type de peau, sa nature et son état temporaire, c'est pouvoir réajuster sa routine beauté et ses habitudes quotidiennes afin d'avoir une peau confortable et en bonne santé. Il est important de savoir que la peau possède une nature qui lui est propre : il s'agit d'un état permanent qui est propre à chacun et chaune. Ne pas être tout à fait satisfait de l'aspect de sa peau, et ressentir un inconfort vis-à-vis de cette dernière est pourtant courant.
Il n'est pas possible de changer son type de peau, étant donné que ce dernier dépend souvent de facteurs internes et divers comme le patrimoine génétique, la santé ou encore les hormones. L'aspect de la peau peut cependant être amélioré grâce à de bonnes habitudes et des soins adaptés aux caractéristiques du type de peau dont il est question. Pour ce faire, commencez par déterminer quel est votre type de peau. Un bon diagnostic permettra de savoir si votre peau est normale, sèche, grasse ou mixte. Vous pourrez, par la suite, recueillir nos conseils pour entretenir votre peau de la façon la plus optimale possible.
Faire le test
Le test du papier est un moyen très simple et efficace de déterminer votre type de peau. Il suffit de suivre ces quelques étapes :
- Afin que ce test soit fiable, veillez à ce que votre visage ne soit pas fraîchement nettoyé. Nous vous conseillons de réaliser le test le matin, avant de nettoyer votre visage.
- Munissez-vous d'une feuille de papier de soie ou d'un mouchoir en papier.
- Apposez le papier sur votre visage de façon à ce qu'il soit recouvert dans son entièreté (front, nez, menton, joues).
- Veillez à ce que le papier soit bien en contact avec votre visage, n'hésitez pas à le presser sur les zones plus creuses du visage.
- Attendez quelques secondes (30 secondes suffisent).
- Retirer le papier de votre visage.
Si la feuille est intacte, votre peau est sèche ou normale. Si des traces de gras sont visibles sur les emplacements du front, du nez et du menton (zone T), votre peau est mixte. Si du gras est également présent au niveau des joues, vous avez la peau grasse.
Décryptez votre type de peau
La peau est normale si...
- Elle n'est pas sujette à l'excès de sébum
- Elle ne présente pas d'irrégularité ni de sécheresse
- Elle est confortable, le grain de peau est régulier et les pores sont peu visibles
Une peau normale est équilibrée, mais nécessite des soins pour maintenir son éclat et prévenir le vieilissement. Appliquez le Sérum de nuit Immortelle Reset le soir pour une peau reposée et lumineuse. Le matin, utilisez la Crème hydratante visage pour booster le renouvellement cellulaire.
La nuit, la Crème Confort Légère Karité apporte douceur et souplesse.
Hydratez-vous de l'intérieur en buvant 6 à 9 verres d'eau par jour et en consommant des aliments riches en eau et antioxydants (concombre, tomate, avocat, fruits rouges).
La peau est sèche si...
- Elle est rêche, tiraille et présente des zones de sécheresse
- Les pores sont reserrés et les rides d'expression sont marquées
Une peau sèche manque de lipides pour retenir l'hydratation, ce qui la rend vulnérable aux agressions extérieures (froid, soleil, pollution). Utilisez des soins riches en nutriments comme la Crème Confort Riche Karité, ultra-concentrée en beurre de karité, qui nourrit intensément et apaise durablement. Opter pour un nettoyant doux au pH neutre afin de ne pas agresser votre peau.
En complément, buvez suffisamment d'eau et intégrez à votre alimentation des acides gras essentiels (saumon, sardine, avocat), ainsi que des aliments riches en zinc et vitamines B5/E (oléagineux, légumes verts, céréales complètes).
La peau est grasse si...
- Elle présente un excès de sébum et un aspect luisant
- Vos pores sont dilatés et très visibles et les imperfections fréquentes
- Des points noirs peuvent apparaître et le grain de peau est irrégulier
Héréditaire ou hormonale, la peau grasse nécessite une routine adaptée pour limiter les brillances sans l'agresser. Utilisez un nettoyant doux, un hydratant matifiant et un soin purifiant quotidien. La gamme Source Réotier aide à équilibrer et purifier la peau tout en respectant sa sensibilité.
Évitez les produits trop abrasifs qui stimulent la production de sébum. Côté alimentation, réduisez le sucre et privilégiez les oméga-3 (poissons gras, noix, oeufs), ainsi que les vitamines A/C/E (carottes, agrumes, épinards). Un nettoyage professionnel régulier peut aussi aider à désincruster les pores.
La peau est mixte si...
- La zone T (front, nez, menton) est grasse mais les joues sont normales
- Les pores sont légèrement dilatés sur la zone T
- Elle présente des imperfections mais de manière localisée
À mi-chemin entre peau grasse et sèche, la peau mixte demande une approche équilibrée.
Nettoyez votre visage en douceur et appliquez un hydratant léger sur la zone T, tout en nourrissant davantage les joues si elles tirent. Un gommage doux hebdomadaire élimine les impuretés et affine le grain de peau.
Comme pour la peau grasse, une bonne hydratation et une alimentation riche en oméga-3 et vitamines A/C/E sont essentielles. Adaptez votre routine selon les besoins de votre peau au fil des saisons.
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Analysez l’état et la tendance de votre peau
Contrairement au type de peau qui est une nature permanente, l'état de votre peau peut évoluer dans le temps. Il s'agit d'une tendance plus ou moins passagère qui caractérise votre épiderme. Ainsi, votre peau pourra être déshydratée à un moment de l'année, sensible en réaction à certaines conditions ou certains produits cosmétiques, ou encore vers une peau mature avec le temps.
Quelques bonnes habitudes et soins du visage ciblés peuvent améliorer visiblement les désagréments provoqués par votre peau.
Types de peau et état de la peau ne sont pas antinomiques. Par exemple, une peau peut être à la fois grasse et déshydratée, ce qui nécessite alors des soins particuliers.
Vous avez la peau déshydratée
Une peau déshydratée est inconfortable, elle peut présenter des zones de sécheresse localisées. Le teint est plus terne et face, et la peau est très rêche. Pour prendre soin d'une peau du visage déshydratée, les soins hydratants sont tout indiqués. N'hésitez pas à localiser l'application d'une crème hydratante visage sur les zones concernées afin de prodiguer le soin de manière intense et repulper votre peau.
Vous avez la peau sensible
Certaines peaux réagissent plus rapidement et de manière plus forte que d'autres à des facteurs externes comme l'exposition au soleil, au vent, au froid ou au chauffage : on parle alors de peau sensible ou réactive. Une peau sensible provoque des tiraillements et présente des rougeurs plus ou moins localisées, pouvant aller jusqu'à des démangeaisons et des brûlures éventuelles.
Une peau sensible doit être traitée avec des soins doux. Veillez à toujours utiliser des nettoyants très doux pour la peau et des crèmes riches apaisantes et sans parfum. Nous vous recommandons l'utilisation d'un savon surgras au Karité ou d'une crème moussante à la texture légère pour le visage. En outre, préférez toujours un rinçage à l'eau tiède car une eau avec une température trop chaude ou trop froide aura tendance à faire réagir votre épiderme fragile.
Vous pouvez également vaporiser une brume d'eau thermale sur votre visage après chaque contact avec l'eau du robinet qui contient du calcaire, susceptible d'irriter la peau.
Vous avez la peau mature
Avec le temps et les années qui passent, la peau se relâche petit à petit, elle est moins élastique et les signes de l'âge font leur apparition, dont les rides. C'est un processus naturel qui peut être exacerbé par les rayons UV, les changements hormonaux ou encore la fatigue.
L'un des premiers réflexes à adopter est de se protéger correctement du soleil. Appliquer une crème avec SPF sur votre visage et votre cou, même en hiver, afin d'éviter de précipiter le vieillissement cutanée, quel que soit votre type de peau. Une bonne hydratation permettra également à votre peau de maintenir son éclat. Pensez également à masser votre visage avec une huile ou un sérum pour activer la circulation sanguine. Pour se faire, effectuez des mouvements doux et réguliers avec la pulpe de vos doigts matin et/ou soir sur votre visage. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser des accessoires de massage comme le Gua Sha.
