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Comment hydrater son corps pendant la grossesse ?
Durant la grossesse, la peau des futures mamans est souvent mise à rude épreuve. Masque de grossesse, peau sèche et vergetures peuvent apparaître. Comment prévenir ces désagréments, avant et après l’arrivée de bébé ?
Retrouvez nos conseils pour hydrater et nourrir votre peau, du visage au corps, et préserver son éclat tout au long de la grossesse.
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Pourquoi la peau change pendant la grossesse ?
Pendant la grossesse, les variations hormonales fragilisent l’élasticité de la peau, même lorsque le ventre est encore peu développé. Elle peut devenir sèche et plus sensible, en particulier au niveau du ventre et de la poitrine. Associé à l’étirement de la peau dans ces zones, ce phénomène favorise l’apparition de vergetures. Une attention particulière est également recommandée pour d'autres zones comme les cuisses ou les fesses, où la prise de poids peut entraîner les mêmes effets.
Ces vergetures se manifestent sous forme de micro-déchirures, d’abord légèrement rouges ou violacées, qui s’éclaircissent progressivement pour devenir blanches. Elles peuvent être durables et parfois difficiles à estomper. Il est donc essentiel d’adopter une routine de soins adaptée, avec une hydratation naturelle du corps et des produits doux qui respectent la peau et contribuent à limiter leur apparition. Se sentir bien dans sa peau est un besoin naturel à l’approche de la maternité. À noter : on distingue souvent l’hydratation (apport d’eau à la peau, via des actifs comme la glycérine ou l’acide hyaluronique) de la nutrition (apport de corps gras, comme les huiles végétales ou le beurre de karité). Une routine efficace combine les deux.
