SPF - protection solaire

POURQUOI LA PROTECTION SPF EST-ELLE IMPORTANTE POUR VOTRE PEAU ?

Bonne nouvelle : de plus en plus de soins et de produits de beauté contiennent une protection SPF !
Mais pourquoi cette protection est-elle essentielle ? Quels en sont les bénéfices au sein des produits de soins ? Les facteurs environnementaux, et plus particulièrement les rayons UV, sont responsables de 75% du vieillissement de la peau. En utilisant un soin SPF, vous pouvez diminuer les effets possiblement néfastes des rayons solaires.
Découvrez comment un soin SPF peut aider votre peau.

POURQUOI PROTÉGER SA PEAU DU SOLEIL?

Joli teint au soleil

Conserver un joli teint

Certaines personnes se réjouissent au premier rayon de soleil qui leur caresse la peau. On aime avoir une peau halée qui rehausse notre teint.
Mais attention à ne pas trop s’exposer au soleil, et surtout le visage qui possède une peau fine. Les rayons du soleil engendrent une importante production de radicaux libres qui altèrent la structure des cellules. A force d’expositions répétées et avec le temps, la peau n’arrive plus à se défendre toute seule et apparaissent alors des imperfections : taches brunes, ridules, rides…

Protéger son visage du soleil permettra de conserver un joli teint au fil du temps.
Fleurs au soleil

Limiter les signes de l'âge

Connaissez-vous le photo-vieillissement ? Ce terme est utilisé pour décrire l’accélération du phénomène naturel qu’est le vieillissement de la peau.

Nous cherchons tous ou presque à ralentir ce phénomène le plus possible, pour avoir une peau visiblement plus jeune. Il serait alors dommage de l’accélérer en oubliant d’adopter les bons gestes. Bien que l' exposition répétée et prolongée aux UV artificiels et naturels ne soit pas la seule cause de l’accélération du vieillissement cutané, elle reste l’une des principales.
Il est donc primordial de protéger sa peau contre le soleil au quotidien.

QU'EST CE QU'UN SOIN AVEC PROTECTION SPF?

soleil sur les fleurs d'immortelle
Le sigle SPF ("sunburn protection factor", soit le "facteur de protection solaire" en français) est un indice qui représente le niveau de protection solaire d'un produit. Plus cet indice sera grand, plus la protection sera élevée. 

Mais attention, un produit même avec un fort SPF ne protégera jamais totalement du soleil. C'est pourquoi, il est important d'ajouter à la protection SPF l'adoption de bonnes habitudes comme limiter le temps d'exposition ou adopter les bons accessoires par exemple. 

TOUS NOS CONSEILS POUR PROTÉGER SA PEAU DU SOLEIL

Quand protéger sa peau

#1 Commencer à se protéger tôt

Du point de vu de l’âge, il est recommandé de protéger votre peau le plus tôt possible. Si les peaux les plus jeunes n'ont pas à se soucier des rides, elles sont fines et fragiles. Elles vont bénéficier de la protection SPF pour conserver tout leur capital soleil.

Et concernant le moment de l’année, quand est-il nécessaire d’utiliser un soin avec un indice SPF ?
Tout dépend de son quotidien. Si dans la journée, nous nous exposons plus de 2 heures chaque jour, une crème hydratante avec SPF est à privilégier. Ce conseil est particulièrement important pour les peaux très blanches, plus sujettes aux redoutables coups de soleil.

Bonnes habitudes protection soleil

#2 : Prendre des habitudes simples et naturelles

Préparez-vous doucement au soleil en exposant très progressivement votre peau dès le printemps. En augmentant tout doucement le temps d’exposition (5 min suffisent pour démarrer), la peau va créer une protection naturelle grâce au développement des mélanocytes.
 
Renforcez votre corps et votre peau grâce à votre alimentation. Optez pour des aliments riches en antioxydants (vitamine E, vitamine C) et caroténoïdes (contenus dans les fruits et légumes de couleur rouge orangée). Rien de mieux que de faire le plein de vitamines et minéraux avec des aliments naturels colorés, bons pour la santé de notre organisme et de notre peau.
Accessoire protection soleil
Limitez les expositions au soleil entre 11h et 16h. Ce moment de la journée est particulièrement redoutable, car le soleil est à son apogée. Le mieux est alors de chercher de l’ombre ou se vêtir de vêtements opaques pour pouvoir profiter de l’extérieur.

Adoptez les bons accessoires : chapeaux larges, lunettes de soleil, parasol … Il est possible de les utiliser aux heures les plus ensoleillées, mais aussi les reprendre dès que nous avons passé trop de temps au soleil, en attendant de rentrer chez soi.
Il est indispensable de les adopter au quotidien pour profiter du soleil avec style et santé.  
protection soleil sport

#3 : Se protéger toute l'année

Pourquoi auriez-vous besoin d'un SPF ailleurs qu'à la plage ?

Vous l'ignorez peut-être, mais la peau est également vulnérable aux agressions du soleil en ville, où la pollution et les rayons UV forment une très mauvaise combinaison.

De plus, l'utilisation d'un SPF n'est pas limitée à l'été : vous êtes également exposé aux rayons UV pendant l'hiver, même si vous ne les remarquez pas à cause des températures froides. 

soin protection soleil

#4 : Utiliser les bons produits

Les gammes de soins L'OCCITANE avec SPF sont composées de formules innovantes et adaptées pour hydrater la peau, tout en restant légères et confortables à porter. Les Crèmes Précieuse et Divine, par exemple, enrichies d'une protection SPF peuvent être portées seules ou sous le maquillage. Elle pénètre rapidement la peau, sans la sensation de coller ou de briller souvent associée aux SPF.

Ces crèmes participent non seulement à la protection, mais également à la prévention des signes de l'âge associés à l'exposition prolongée au soleil, leurs actifs fonctionnant tout au long de la journée.

se protéger du soleil

#5 : Protéger tout son corps

Au-delà du visage, votre cou, vos lèvres et votre corps sont souvent exposés aux rayons solaires et il est nécessaire de les protéger. Une protection solaire, adaptée à votre type de peau, ne vous empêchera pas de bronzer ; bien au contraire.

En protégeant son corps des coups de soleil avec un soin qui contient une protection solaire, et en s’exposant de manière progressive, vous bronzez petit à petit et votre hâle durera plus longtemps.

Les mains, quant à elles, sont l'une des premières zones à montrer des signes de l'âge (taches brunes, relâchement cutané...) : la Crème Mains de Velours Amande enrichie d'un SPF 15 se glisse dans votre sac, prête à être utilisée à tout moment de la journée !

PRENDRE SOIN DE SA PEAU APRES UNE EXPOSITION AU SOLEIL

Femme tournesol

Soigner sa peau après un coup de soleil

Vous avez oublié d’adopter les bons gestes face au soleil, et vous voici à présent avec un joli coup de soleil ?
Une fois que le mal est fait et avant d’apprendre sa leçon pour les prochaines expositions, il nous faut prendre soin de sa peau pour la soulager et la soigner au mieux.
Voici tous nos conseils :
  • Boire beaucoup d’eau pour réhydrater son corps.
  • Hydrater de l’extérieur votre peau avec un soin nourrissant riche
  • Appliquer des produits naturels comme le beurre de karité pur, de l’aloe véra ou une huile végétale.
Conserver son bronzage

Conserver son bronzage après l'été

La beauté de votre bronzage dépend de bonnes pratiques :
  • Manger des aliments riches en vitamines et bêta-carotène, comme la carotte, le poivron, le melon, l’abricot.
  • Hydrater encore et toujours sa peau à l’aide de soins hydratants ou d’huiles végétales.
  • Faire des gommages
  • Bronzer avec modération
  • Préparer sa peau avec des compléments alimentaires.
Retrouvez aussi notre article complet : « comment conserver son bronzage après l’été ? ».

SOIN VISAGE

soin visage astuce

Retrouvez tous nos conseils pour prendre soin de votre visage

Réduire l'apparence des cernes, prendre soin de ses lèvres, choisir une crème hydratante adaptée à sa peau, l'art du démaquillage... Tant de sujets autour des soins du visage ! L'OCCITANE vous aide à comprendre les différentes problématiques que vous pouvez rencontrer lors de votre rituel soin visage et vous donne les meilleures astuces pour faire resplendir votre peau ! 
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