POURQUOI LA PROTECTION SPF EST-ELLE IMPORTANTE POUR VOTRE PEAU ?
Découvrez comment un soin SPF peut aider votre peau !
Beaucoup de soins et de produits de beauté contiennent une protection SPF !
Mais pourquoi cette protection est-elle essentielle ? Quels en sont les bénéfices au sein des produits de soins ? Les facteurs environnementaux, et plus particulièrement les rayons UV, sont responsables de 80% du vieillissement de la peau. En utilisant un soin SPF, vous pouvez aider votre peau à se protéger des effets possiblement néfastes des rayons solaires.
POURQUOI PROTÉGER SA PEAU DU SOLEIL?
Conserver un joli teint
Certaines personnes se réjouissent au premier rayon de soleil qui leur caresse la peau. On aime avoir une peau halée qui rehausse notre teint.
Mais attention à ne pas trop s’exposer au soleil, et surtout le visage qui possède une peau fine. Les rayons du soleil, et plus particulièrement les rayons UV, engendrent une importante production de radicaux libres qui altèrent le rôle des cellules. A force d’expositions répétées et avec le temps, la peau n’arrive plus à se défendre toute seule, favorisant l'apparition des imperfections : taches brunes, ridules, rides…
Protéger son visage, son cou et ses mains du soleil permettra de conserver un joli teint au fil du temps et vous permettra d’éviter un vieillissement prématuré.
Limiter les signes de l'âge
Connaissez-vous le photo-vieillissement ? Ce terme est utilisé pour décrire l’accélération du phénomène naturel qu’est le vieillissement de la peau directement lié à l'exposition aux UVs.
Nous cherchons tous ou presque à ralentir ce phénomène le plus possible, pour avoir une peau visiblement plus jeune. Il serait alors dommage de l’accélérer en oubliant d’adopter les bons gestes. Bien que l' exposition répétée et prolongée aux UV artificiels et naturels ne soit pas la seule cause de l’accélération du vieillissement cutané, elle reste l’une des principales.
Il est donc primordial de protéger sa peau contre le soleil au quotidien.
QU'EST CE QU'UN SOIN AVEC PROTECTION SPF?
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Le sigle SPF ("sun protection factor", soit le "facteur de protection solaire" en français FPS) est un indice qui consiste à mesurer le niveau de protection solaire d’un produit et son efficacité contre les UVB. Ces derniers sont tenus pour responsables des brûlures et coups de soleil qui abîment la peau et peuvent être la cause de maladies. Il existe 4 niveaux de SPF :
- de 6 à 10 = protection faible
- de 15 à 25 = moyenne
- de 30 à 50 = haute
- 50 et + = très haute
Chaque indice solaire correspond à un pourcentage d’UVB bloqués. Mais attention, un produit même avec un fort SPF ne protégera jamais totalement du soleil, c'est d'ailleurs pour cela que les termes "écran total" ou "protection totale" n'existent plus. S’il bloque les UVB et empêche d’attraper des coups de soleil, il n’est pas pour autant une arme contre tous les méfaits des ultraviolets (UVA et UVB). C'est pourquoi, il est important d'ajouter à la protection SPF l'adoption de bonnes habitudes comme limiter le temps d'exposition, s'exposer aux bonnes heures de la journée ou adopter les bons accessoires.
TOUS NOS CONSEILS POUR PROTÉGER SA PEAU DU SOLEIL
#1 Commencer à se protéger tôt
Du point de vu de l’âge, il est recommandé de protéger votre peau le plus tôt possible. Si les peaux les plus jeunes n'ont pas à se soucier des rides, elles sont fines et fragiles. Elles vont bénéficier de la protection SPF pour conserver tout leur capital soleil.
D'ailleurs, que signifie le Capital Soleil ? Il s'agit de la quantité de rayons UV que la peau peut absorber avant de ne plus pouvoir se protéger contre les agressions du soleil : les cellules endommagées ne se réparent plus une fois le capital utilisé ! Et concernant le moment de l’année, quand est-il nécessaire d’utiliser un soin avec un indice SPF ?
Tout dépend de son quotidien et de son type de peau. Si dans la journée, nous nous exposons plus de 2 heures chaque jour, une crème hydratante avec SPF est à privilégier. Ce conseil est particulièrement important pour les peaux très blanches, plus sujettes aux redoutables coups de soleil.
#2 : Prendre des habitudes simples et naturelles
Préparez-vous doucement au soleil en exposant très progressivement votre peau dès le printemps. En augmentant tout doucement le temps d’exposition (5 min suffisent pour démarrer), la peau va créer une protection naturelle grâce à l'activation des mélanocytes. Ces derniers fabriquent alors de la mélanine : un pigment brun qui aide notre peau a se protéger du soleil et qui est responsable de sa couleur.
Aidez à renforcer votre corps et votre peau grâce à votre alimentation. Optez pour des aliments riches en antioxydants (vitamine E, vitamine C) et caroténoïdes (contenus dans les fruits et légumes de couleur rouge orangée). Rien de mieux que de faire le plein de vitamines et minéraux avec des aliments naturels colorés, bons pour la santé de notre organisme et de notre peau.
Et dernière astuce mais non des moindres : Pensez à vous hydrater régulièrement !
Limitez les expositions au soleil entre 11h et 16h. Ce moment de la journée est particulièrement redoutable, car le soleil est à son apogée. Le mieux est alors de chercher de l’ombre ou se vêtir de vêtements opaques pour pouvoir profiter de l’extérieur.
Adoptez les bons accessoires : chapeaux larges, lunettes de soleil, parasol … Il est possible de les utiliser aux heures les plus ensoleillées, mais aussi les reprendre dès que nous avons passé trop de temps au soleil, en attendant de rentrer chez soi.
Il est indispensable de les adopter au quotidien pour profiter du soleil avec style et sécurité.
#3 : Se protéger toute l'année
Pourquoi auriez-vous besoin d'un SPF ailleurs qu'à la plage ?
Vous n'y avait peut-être jamais pensé, mais la peau est également vulnérable aux agressions du soleil en ville, où la pollution et les rayons UV forment une très mauvaise combinaison.
De plus, l'utilisation d'un SPF n'est pas limitée à l'été : vous êtes également exposé aux rayons UV pendant l'hiver, même si vous ne les remarquez peut-être pas à cause des températures froides comme au ski par exemple.
#4 : Utiliser les bons produits
Les gammes de soins L'OCCITANE avec SPF sont composées de formules sensorielles et adaptées pour hydrater la peau, tout en restant légères et confortables à porter. Les Crèmes Immortelle Précieuse et Immortelle Divine, par exemple, enrichies d'une protection SPF peuvent être portées seules ou sous le maquillage. Elles pénètrent rapidement la peau, sans laisser la sensation de coller ou de briller souvent associée aux SPF.
En plus de leur rôle de protection, nos gammes de soins Immortelle Divine et Immortelle Précieuse, sont enrichies en ingrédients anti-âge qui vous aident à lutter contre le vieillissement cutané et prévenir les signes de l’âge..
#5 : Protéger tout son corps
Au-delà du visage, votre cou, vos lèvres et votre corps sont également exposés aux rayons UV et il est nécessaire de les protéger. Une protection solaire, adaptée à votre type de peau, ne vous empêchera pas de bronzer ; bien au contraire.
En protégeant son corps des coups de soleil avec un soin qui contient une protection solaire, et en s’exposant de manière progressive, vous bronzez petit à petit et votre hâle durera plus longtemps.
Les mains, quant à elles, sont l'une des premières zones à montrer des signes de l'âge (taches brunes, relâchement cutané...) : la Crème Mains de Velours Amande enrichie d'un SPF 15 se glisse dans votre sac, prête à être utilisée à tout moment de la journée !
PRENDRE SOIN DE SA PEAU APRES UNE EXPOSITION AU SOLEIL
Soigner sa peau après un coup de soleil
Vous avez oublié d’adopter les bons gestes face au soleil, et vous voici à présent avec un joli coup de soleil ?
Une fois que le mal est fait et avant d’apprendre sa leçon pour les prochaines expositions, il nous faut prendre soin de sa peau pour la soulager et la soigner au mieux.
Voici tous nos conseils :
- Boire beaucoup d’eau pour réhydrater son corps.
- Nourrir de l’extérieur votre peau avec un soin nourrissant riche
Appliquer des produits naturels comme le beurre de karité pur, de l’aloe véra ou une huile végétale.
Conserver son bronzage après l'été
La beauté de votre bronzage dépend de bonnes pratiques :
- Manger des aliments riches en vitamines et bêta-carotène, comme la carotte, le poivron, le melon, l’abricot.
- Hydrater encore et toujours sa peau à l’aide de soins hydratants ou d’huiles végétales.
- Faire des gommages
- Bronzer avec modération
- Préparer sa peau avec des compléments alimentaires.
Retrouvez aussi notre article complet : « comment conserver son bronzage après l’été ? ».
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