La beauté holistique : un mode de vie pour s'épanouir & rayonner

Qu'est-ce que la beauté holistique ?

Holistique vient du terme holos en grec qui signifie « entier ». Oui, car la beauté holistique considère la beauté dans sa globalité. Pas seulement celle qui est visible à l’extérieur, mais aussi celle qui vient de l’intérieur. Par exemple, l’alimentation saine et l’activité sportive régulière prennent soin de notre corps et permettent de le sublimer tout en permettant de se sentir bien à l’intérieur grâce aux endorphines que le sport procure.

Comme le suggère le fameux dicton « Un esprit sain dans un corps sain », la beauté holistique est aussi une philosophie positive, un mode de vie que l’on adopte dans le but de s’épanouir et de rayonner.

Traiter le problème à la racine et pas seulement en surface

La particularité de la légèreté intérieure, c'est qu’elle se voit à l’extérieur…

Quand l’esprit n’en fait qu’à sa tête, c’est au corps de prendre le relais. Mais quand le corps se sent lourd, il a besoin de l’esprit pour l’accompagner.

Vous l’aurez compris, la légèreté globale, celle qu’on ressent si fort à l’intérieur qu’elle finit par se voir, est une pratique qui fait appel à votre être entier.

Notre nouvelle gamme Artichaut et son Élixir de Légèreté participent à retrouver cette légèreté.

Une poudre merveilleuse qui aide le corps à se débarrasser de ce dont il n’a pas besoin. Parce qu’il existe dans notre corps un lien entre notre cerveau et l’intestin, une communication directe qui peut avoir un impact sur notre humeur et notre concentration, notre gamme Artichaut a été conçue pour agir sur notre corps, dans sa globalité, grâce à l’utilisation d’ingrédients aux propriétés complémentaires.

Beauté holistique : les bonnes habitudes et les gestes à adopter

L’ESPRIT & LE CORPS : il n’y a pas de petit pas

Marcher reste l’activité la plus simple et la plus enrichissante pour la santé mentale et physique.

Seulement 30 minutes par jour et l’impact positif est là : une meilleure circulation et un esprit plus léger.

En suivant ces quelques principes quotidiens, tout ira super bien !

LE CORPS : yaourt sans lactose, compote, smoothie...

Ce n’est pas notre liste de course, mais bien une liste non exhaustive des aliments que vous pouvez associer à l’Elixir de Légèreté. Juste une cuillère à café à la place des petites sucreries que votre corps a du mal à digérer et tadaaa, vous avez un petit-déjeuner intégré à votre routine légèreté.

L’ESPRIT : mettez-vous en mouvement

On dit qu’il faut réfléchir avant d’agir mais on oublie qu’il faut parfois faire l’inverse. Faites une activité, quelque chose de positif pour vous et vos pensées suivront le mouvement. En bonus, prenez 3 séries de 3 grandes inspirations après un exercice physique pour multiplier les bénéfices de cette activité sur votre esprit.

LA PEAU : le massage à l’artichaut

Inspiré des techniques de massage lymphatiques, ce massage a été développé par nos expert.e.s Spa. Il se pratique sur le corps entier, de la nuque aux jambes. Chaque jour, appliquez la Crème de Massage à l’artichaut avec le Gua Sha en suivant notre protocole de massage à découvrir ici.

La beauté holistique chez L’OCCITANE

On parle souvent d’un moment de bien-être, un moment pour soi

Chez l’Occitane, nous pensons qu’un moment, ce n’est pas assez. Nous pensons que le bien-être est un état d’esprit et un état corporel qui mérite d’être cultivé. Que l’un va avec l’autre, que l’un nourrit l’autre.

C’est la raison pour laquelle la routine beauté que nous proposons avec la gamme Artichaut est un appel à l’équilibre. L’équilibre de l’écosystème que forment le corps et l’esprit.

Ça a l’air sérieux comme ça, et c’est vrai que ça l’est, mais quand l’équilibre est là, vous verrez, tout est plus léger.

On parle souvent d’un moment de bien-être, un moment pour soi

Pouvoir prendre soin de soi, de tous les aspects de soi, voilà un phénomène qui ne pouvait que nous inspirer. Voilà comment la gamme Artichaut est née. Aujourd’hui notre grimoire de la beauté holistique s’enrichit d’une recette, celle de la légèreté retrouvée.

La gamme Artichaut a été pensée pour être intégrée à une routine globale avec des produits à ingérer et à appliquer sur la peau, associée à des massages. À l’aide de nos expert.e.s Spa, nous nous sommes inspiré.e.s de techniques reconnues, comme le drainage lymphatique, pour un usage à la maison.

Ces techniques offrent à la peau des mouvements doux, simples et participent à créer de la légèreté.

Notre gamme Artichaut pour une routine beauté holistique

LA COLLECTION ARTICHAUT

Cultiver le changement, année après année

Nous nous considérons comme des Cultivateur.rice.s du Changement. Mais ce n’est pas une démarche innée. C’est un mode de vie que nous essayons d’entretenir chaque jour.

Nous apprenons à voir la beauté dans chaque chose, extérieure comme intérieure. Visible et invisible. Elle nous apprend que tout est une question d’équilibre et que chaque chose possède son propre écosystème.